6 Tipps für die Pflege Ihrer Haut in diesem Sommer

1. Schützen Sie Ihre Haut vor Sonnenstrahlen

Im Sommer ist die UV-Strahlung intensiver, daher ist es wichtig, die Haut vor Sonnenschäden zu schützen. Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf alle exponierten Körperstellen auf, auch an bewölkten Tagen. Tragen Sie es alle zwei Stunden und nach jedem Schwimmen auf, um einen anhaltenden Schutz zu gewährleisten.

2. Hydratieren Sie regelmäßig

Sommerhitze kann zu Austrocknung führen, was sich nicht nur auf Ihren Körper, sondern auch auf Ihre Haut auswirkt. Achten Sie darauf, den ganzen Tag über viel Wasser zu trinken, um eine optimale Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Sie können auch mehr wasserreiches Obst und Gemüse wie Wassermelone, Gurke und Zitrusfrüchte zu sich nehmen.

3. Entscheiden Sie sich für leichte Produkte für Ihre Haut

Lassen Sie Ihre Haut im Sommer atmen, indem Sie leichte Hautpflegeprodukte verwenden. Wählen Sie (die Poren nicht verstopfende) und nicht fettende Behandlungen

4. Führen Sie eine geeignete Reinigungsroutine ein

Schweiß, überschüssiges Öl und Sonnenschutzmittelrückstände können die Poren Ihrer Haut verstopfen und zu Pickeln führen. Reinigen Sie Ihr Gesicht morgens und abends mit einem sanften, für Ihren Hauttyp geeigneten Reinigungsmittel, um alle Unreinheiten zu entfernen. Vermeiden Sie scharfe Reinigungsmittel, die das natürliche Gleichgewicht Ihrer Haut stören könnten.

5. Sanftes Peeling

Ein Peeling ist wichtig, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Zellerneuerung zu fördern. Verwenden Sie ein- bis zweimal pro Woche ein sanftes Peeling, um Ihre Haut glatt und strahlend zu halten. Vermeiden Sie jedoch übermäßiges Peeling, da dies Ihre Haut empfindlich machen kann.

6. Vergessen Sie nicht Ihre Lippen und Augen

Ihre Lippen und Augen werden bei der Sommerpflege oft übersehen. Schützen Sie sie, indem Sie einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam mit Sonnenschutz auftragen und eine Sonnenbrille mit UV-Gläsern tragen, um Sonnenschäden zu vermeiden.

Befolgen Sie diese einfachen Tipps, kümmern Sie sich um sich selbst und genießen Sie diese Sommersaison mit voller Zuversicht und strahlender Haut!