Was ist Lymphdrainage?

Was ist Lymphe?

Die Lymphe ist eine klare Flüssigkeit, die über ein Netzwerk kleiner Gefäße, ähnlich dem Blutsystem, durch den gesamten Körper zirkuliert: das Lymphsystem.

Anders als das Blut besitzt das Lymphsystem keinen eigenen Puls, der es zirkulieren lässt. Deshalb ist es so wichtig, es durch Massagen zu aktivieren und anzuregen. Die Lymphdrainage von Gesicht und Hals entfernt Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit. Da die Lymphe sehr langsam fließt, sollte diese Massage täglich (oder je nach Hautbedürfnis viermal wöchentlich) durchgeführt werden. Das Lymphsystem befindet sich in der Dermis, an der Hautoberfläche. Daher sollte die Massage sanft ausgeführt werden.

Wie führt man eine Lymphdrainage durch?

Die Lymphdrainage kann manuell oder mit Massagegeräten aus Halbedelsteinen wie einer roller oder einem Gua Sha durchgeführt werden. Letzteres erleichtert die Anwendung und ist besonders wohltuend für die Haut. Bei der manuellen Massage sollte die Haut sauber und trocken sein. Bei der Verwendung von Massagegeräten empfehlen wir, ein nicht fettendes Öl oder einen Balsam (bestehend aus einer Mischung von Ölen mit bekannten Massageeigenschaften) aufzutragen, um das Gleiten der Steine ​​zu erleichtern. Die Massage mit einem Gua Sha sollte sanft sein; achten Sie darauf, dass der Stein möglichst flach auf der Haut aufliegt.

Um mehr über die auszuführenden Bewegungen zu erfahren, können Sie sich gerne unsere Tutorial-Videos auf unserem YouTube-Kanal ansehen:

• Massage-Tutorial mit roller
• Massage-Tutorial mit Gua Sha

Welche Vorteile bietet die Lymphdrainage für die Haut?

Anti-Falten : Die Lymphdrainage versorgt die Zellen mit Sauerstoff, wodurch die Kollagenproduktion angeregt wird. Die Haut wird geschmeidiger und praller, Falten und feine Linien werden gemildert und die Gesichtskonturen neu definiert.

Straffung : Die Lymphdrainage entstaut und strafft gestaute, geschwollene oder von dunklen Augenringen gezeichnete Gesichter, die durch eine Ansammlung von Lymphflüssigkeit in bestimmten Gesichtsbereichen verursacht werden.

Aufhellung : Ein fahler Teint entsteht durch einen Überschuss an Giftstoffen und oxidierten Zellen. Die Lymphdrainage entfernt diese Giftstoffe und abgestorbenen Zellen und sorgt so für einen natürlich gesunden Teint.

Gegen Hautunreinheiten : Regelmäßige Lymphdrainage reinigt die Haut und befreit sie von Giftstoffen. Sie ist ideal, um Entzündungen zu lindern und Hautunreinheiten zu reduzieren.