Gli effetti dello stress sulla pelle

Quando sei stressato, il tuo corpo lo interpreta come una potenziale minaccia. Quindi entra in modalità difensiva e produce ormoni dello stress. Questo avrà diverse conseguenze sulla tua pelle:

Comparsa di imperfezioni e brufoli 

Quando si affronta un picco di stress o uno stress cronico, i livelli di cortisolo aumentano. Questo ormone, noto come "ormone dello stress", aumenta la produzione di sebo.

Il risultato? I pori si ostruiscono, causando la comparsa di punti neri o brufoli.

Invecchiamento accelerato della pelle 

Il cortisolo ha un altro impatto sulla pelle: danneggia la barriera cutanea che la protegge dai fattori esterni (polvere, inquinanti, raggi UV, batteri, ecc.). La nostra pelle risulta quindi più sensibile e fragile. 

Il risultato? L'invecchiamento cutaneo accelera, la pelle si secca, le rughe si accentuano e possono comparire macchie pigmentate.

Cambiamenti nella carnagione 

Oltre al cortisolo, lo stress rilascia altri ormoni. Ognuno di essi innesca reazioni a catena nel corpo e nei tessuti cutanei.

Il risultato? A seconda del tipo di stress sperimentato, questi ormoni possono causare vasocostrizione, con conseguente pallore della carnagione. In altri casi, lo stress causa vasodilatazione e possono comparire arrossamenti o chiazze.

Comparsa di borse sotto gli occhi

Gli ormoni dello stress possono anche causare la dilatazione o la costrizione dei vasi sanguigni, con conseguente riduzione della circolazione sanguigna e del drenaggio linfatico. 

I risultati? Le occhiaie sono più scure, più pronunciate e possono persino creare borse sotto gli occhi.