Cos'è il drenaggio linfatico?

Cos'è la linfa?

La linfa è un fluido trasparente che circola in tutto il corpo attraverso una rete di piccoli vasi simili al sistema sanguigno: il sistema linfatico.

A differenza del sangue, il sistema linfatico non ha un cuore che lo faccia circolare, ecco perché è così importante attivarlo e stimolarlo attraverso il massaggio. Il drenaggio linfatico di viso e collo elimina le tossine e i liquidi in eccesso. La linfa circola molto lentamente, ecco perché questo massaggio dovrebbe essere eseguito quotidianamente (o quattro volte a settimana, a seconda delle esigenze della pelle). Il sistema linfatico si trova nel derma, sulla superficie della pelle. Pertanto, il massaggio deve essere eseguito delicatamente.

Come si esegue il drenaggio linfatico?

Il drenaggio linfatico può essere eseguito manualmente o con strumenti per massaggio in pietre semipreziose come un roller o una gua sha, che renderanno la pratica più semplice e benefica per la pelle. Per il massaggio manuale, eseguirlo su pelle pulita e asciutta. Se si utilizzano strumenti estetici, si consiglia di applicare un olio o un balsamo non grasso (composto da un complesso di oli noti per le loro proprietà massaggianti) per facilitare lo scorrimento delle pietre. Il massaggio con la gua sha deve essere delicato, quindi assicurarsi che rimanga il più piatta possibile sulla pelle.

Per saperne di più sui movimenti da eseguire, non esitate a guardare i nostri video tutorial sul nostro canale YouTube:

• Tutorial di massaggio con roller
• Tutorial di massaggio con gua sha

Quali sono i benefici del drenaggio linfatico sulla pelle?

Antirughe : il massaggio linfatico ossigena le cellule, che a loro volta producono più collagene. La pelle diventa più elastica e tonica, le rughe e le linee sottili si attenuano e i contorni del viso vengono ridefiniti.

Rassodante : il massaggio linfatico decongestiona e rassoda i visi congestionati, gonfi o con occhiaie dovute ad un accumulo di liquido linfatico in determinate zone del viso.

Illuminante: un incarnato spento è il risultato di un eccesso di tossine e cellule ossidate. Il drenaggio linfatico elimina queste tossine e le cellule morte, donando alla pelle un colorito sano e radioso.

Anti-imperfezioni : un massaggio linfatico regolare purifica la pelle e la libera dalle tossine. È ideale per calmare le infiammazioni e ridurre le imperfezioni.