Come massaggiare il viso con il Gua Sha?

Cos'è un Gua Sha?

IL rullo di giada è un accessorio da massaggio proveniente da rituali asiatici ancestrali. Si utilizza su viso e collo e apporta numerosi benefici alla pelle: stimola la circolazione sanguigna, attenua rughe, borse e occhiaie, rassoda la pelle e favorisce un incarnato luminoso e radioso. Quando è realizzato in pietra naturale ha la capacità di trattenere a lungo la freschezza per un massaggio decongestionante e drenante.

Come usare correttamente il Gua Sha?

Ecco alcuni prerequisiti prima di iniziare il massaggio viso con gua sha:

• Preparazione della pelle: applica un trattamento ricco come il nostro balsamo da massaggio su viso e collo per facilitare lo scorrimento del gua sha e ottimizzare l'assorbimento dei principi attivi nella pelle.
• Movimenti: in generale, eseguire movimenti lenti e delicati verso l'alto dall'interno verso l'esterno del viso.
• Pressione e inclinazione: esercitare una leggera pressione, non tirare la pelle. Tenere lo strumento Gua Sha con un angolo compreso tra 15 e 45 gradi rispetto alla pelle per evitare traumi alla pelle.
• Pulizia del gua sha: dopo aver usato il gua sha, puliscilo accuratamente con un sapone delicato, risciacqualo con acqua pulita e asciugalo con un asciugamano pulito. Consiglio : potete conservarlo in frigorifero per ottenere un ulteriore effetto rinfrescante e decongestionante durante il prossimo massaggio.

Le fasi del massaggio con gua sha

1. La fronte: partendo dalle sopracciglia, massaggiare con il lato lungo del gua sha risalendo fino all'attaccatura dei capelli poi sui lati verso le tempie. Ripeti questo movimento più volte.
2. Occhi: fai scorrere delicatamente la punta del Gua Sha sulla parte inferiore dell'occhio, partendo dall'angolo interno verso le tempie. Questo può aiutare a ridurre il gonfiore e le occhiaie.
3. Guance: tornare sul lato lungo del gua sha e massaggiare le guance con movimenti ascendenti dall'interno del viso verso l'esterno.
4. Zigomi: con l'incavo del gua sha, scolpire gli zigomi seguendo il muscolo. Effettuare sempre movimenti verso l'alto dal naso alle orecchie.
5. L'ovale del viso: proseguire con l'incavo del gua sha per affinare l'ovale del viso risalendo lungo il mento e la mascella fino alle orecchie. Puoi terminare il movimento con piccole rotazioni per rilassare i muscoli masseteri e alleviare la tensione della mandibola. Questo movimento aiuta a combattere il rilassamento cutaneo riducendo il doppio mento e rimodellando l'ovale del viso.
6. Il collo: sollevare tutta la zona del collo con movimenti dal basso verso l'alto fino alla mascella.
7. Drenaggio: termina il massaggio drenando le tossine dall'alto verso il basso fino alle clavicole.

Ripeti ogni movimento da 7 a 10 volte per area. Evitare di premere troppo forte; il massaggio facciale con gua sha dovrebbe essere delicato e rilassante. Troviamo di seguito uno schema esplicativo delle fasi del massaggio con gua sha:

Pulizia del Gua Sha

Dopo ogni utilizzo del tuo gua sha, puliscilo per evitare l'accumulo di batteri dovuti ai residui del trattamento e alla pelle morta con un sapone delicato e risciacqua con acqua pulita. Puliscilo e conservalo al suo posto astuccio protezione. Opzionale: puoi riporlo con la astuccio in frigorifero per il prossimo utilizzo.

Frequenza di utilizzo del Gua Sha

Per risultati ottimali, opta per la regolarità! Ti consigliamo di utilizzarlo almeno 3 volte a settimana ma per ottenere maggiori risultati, integra il gua sha nella tua routine quotidiana di cura della pelle da 1 a 2 volte al giorno in base alle tue esigenze. L'importante è che ti piaccia la tua routine. Dai, andiamo a fare il massaggio al viso con il tuo Gua Sha !Gua sha è una tecnica di massaggio facciale ancestrale che offre numerosi benefici per la pelle e il rilassamento muscolare. Integrandolo nella tua routine di cura del viso, potrai non solo migliorare l'aspetto della tua pelle, ma anche goderti un momento di benessere e relax.  Se hai problemi o preoccupazioni specifici sulla pelle, inclusa l'acne grave o cistica, è meglio consultare un professionista della bellezza o un dermatologo per un consiglio personalizzato.