Come massaggiare il viso con il gua sha?

Cos'è un gua sha?

Il rullo di giada è uno strumento di massaggio che trae origine da antichi rituali asiatici. Utilizzato su viso e collo, offre numerosi benefici per la pelle: stimola la circolazione sanguigna, riduce rughe, gonfiori e occhiaie, rassoda la pelle e favorisce un incarnato luminoso e radioso. Realizzato in pietra naturale, mantiene a lungo la sua freschezza, offrendo un massaggio decongestionante e drenante.

Come utilizzare correttamente uno strumento gua sha?

Ecco alcuni prerequisiti prima di iniziare un massaggio facciale con gua sha:

• Preparazione della pelle: applicare un trattamento ricco come il nostro balsamo da massaggio su viso e collo per facilitare lo scorrimento del gua sha e ottimizzare l'assorbimento dei principi attivi nella pelle.
• I movimenti: in generale, eseguire movimenti lenti e delicati dal basso verso l'alto, dall'interno verso l'esterno del viso.
• Pressione e angolazione: applicare una leggera pressione, senza tirare la pelle. Tenere lo strumento gua sha con un'angolazione compresa tra 15 e 45 gradi rispetto alla pelle per evitare traumi.
• Pulizia del gua sha: dopo aver utilizzato il gua sha, puliscilo accuratamente con un sapone delicato, risciacqualo con acqua pulita e asciugalo con un asciugamano pulito. Consiglio : puoi conservarlo in frigorifero per un effetto rinfrescante e decongestionante extra durante il tuo prossimo massaggio.

I passaggi di un massaggio con gua sha

1. Fronte: partendo dalle sopracciglia, massaggiare con il lato lungo del gua sha, risalendo verso l'attaccatura dei capelli e poi lungo i lati fino alle tempie. Ripetere questo movimento più volte.
2. Occhi: fai scorrere delicatamente la punta del gua sha sotto l'occhio, partendo dall'angolo interno e procedendo verso le tempie. Questo può aiutare a ridurre borse e occhiaie.
3. Guance: passare sul lato lungo del gua sha e massaggiare le guance con movimenti verso l'alto, dall'interno del viso verso l'esterno.
4. Zigomi: utilizzando l'incavo del gua sha, scolpisci gli zigomi seguendone il muscolo. Esegui sempre movimenti ascendenti dal naso alle orecchie.
5. Contorno del viso: continua con la forma concava del gua sha per rifinire il contorno del viso, muovendoti verso l'alto lungo il mento e la mandibola, verso le orecchie. Puoi completare il movimento con piccole rotazioni per rilassare i muscoli masseteri e alleviare la tensione mandibolare. Questo movimento aiuta a combattere il rilassamento cutaneo riducendo il doppio mento e ridefinendo il contorno del viso.
6. Collo: sollevare tutta la zona del collo con movimenti verso l'alto fino alla mascella.
7. Drenaggio: termina il massaggio drenando le tossine dall'alto verso il basso, fino alle clavicole.

Ripetere ogni movimento da 7 a 10 volte per area. Evitare di esercitare troppa pressione; il massaggio facciale con il gua sha deve essere delicato e rilassante.

Di seguito è riportato uno schema che spiega i passaggi di un massaggio con gua sha:

Pulizia Gua Sha

Dopo ogni utilizzo del gua sha, puliscilo con un sapone delicato per prevenire l'accumulo di batteri dovuti a residui di prodotti per la cura della pelle e cellule morte. Risciacqua con acqua pulita. Asciugalo e riponilo nella sua custodia protettiva in frigorifero con la sua custodia

Frequenza di utilizzo del gua sha

Per risultati ottimali, la costanza è fondamentale! Consigliamo di utilizzarlo almeno 3 volte a settimana, ma per risultati ancora migliori, integra il gua sha nella tua routine quotidiana di cura della pelle 1 o 2 volte al giorno, a seconda delle tue esigenze. La cosa più importante è che ti piaccia la tua routine.

Bene, iniziamo con il massaggio del viso utilizzando il gua sha !

Il Gua Sha è un'antica tecnica di massaggio facciale che offre numerosi benefici per la pelle e il rilassamento muscolare. Integrandola nella tua routine di cura della pelle, non solo puoi migliorare l'aspetto della tua pelle, ma anche goderti un momento di benessere e relax. 

Se hai problemi di pelle o preoccupazioni specifiche, tra cui acne grave o cistica, è meglio consultare un professionista della bellezza o un dermatologo per una consulenza personalizzata.