8 schoonheidstips voor de lente

Ik zorg voor mijn lichaam

1. Voer een haar- en huidbehandeling uit om de ontgifting en drainage van het lichaam te stimuleren.
2. Hydrateer jezelf door de hele dag water te drinken om gifstoffen weg te spoelen en je lichaam te ontgiften.
3. Pas uw dieet aan door de voorkeur te geven aan eenvoudige maaltijden, vezels en seizoensfruit en -groenten.
4. Buiten sporten : een stevige wandeling maken, wandelen, fietsen, yoga doen in een park, enz. Buitensporten verbetert je humeur en je energie en helpt je lichaam slechte vetten te verbranden en gifstoffen te verwijderen.

Ik zorg voor mijn huid

1. Scrub uw huid 1 tot 2 keer per week om dode huidcellen na het winterseizoen te verwijderen.
2. Hydrateer uw huid met een geschikte behandeling om haar te voeden en haar soepelheid en elasticiteit te behouden.
3. Masseer uw gezicht met massagehulpmiddelen waarbij u lymfedrainage beoefent om de eliminatie van gifstoffen te vergemakkelijken.
4. Bescherm uw huid tegen UV-straling door een crème of behandeling met SPF aan te brengen.