8 beautytips voor de lente

Ik zorg goed voor mijn lichaam

1. Onderga een haar- en huidbehandeling om de ontgifting en afvoer van afvalstoffen uit het lichaam te stimuleren.
2. Zorg dat je voldoende water drinkt gedurende de dag om gifstoffen af ​​te voeren en je lichaam te ontgiften.
3. Pas je voedingspatroon aan door te kiezen voor eenvoudige maaltijden, vezels en seizoensgebonden groenten en fruit.
4. Beweeg in de buitenlucht : maak een stevige wandeling, ga hiken, fietsen, doe yoga in het park, enzovoort. Sporten in de buitenlucht verbetert je humeur en energieniveau, en helpt je lichaam slechte vetten te verbranden en gifstoffen af ​​te voeren.

Ik verzorg mijn huid

1. Scrub je huid 1 tot 2 keer per week om dode huidcellen na de winter te verwijderen.
2. Hydrateer je huid met een geschikte behandeling om haar te voeden en haar soepelheid en elasticiteit te behouden.
3. Masseer je gezicht met massageapparaten terwijl je lymfedrainage toepast om de afvoer van gifstoffen te bevorderen.
4. Bescherm je huid tegen UV-stralen door een crème of behandeling met SPF aan te brengen.