Huidverzorging

Gua Sha: De mening van een dermatoloog over dit massage-instrument

Mei | Gepubliceerd op 3 maart 2026 | Leestijd: 4 minuten

Gua sha heeft onze sociale media en badkamers veroverd. Maar afgezien van de esthetische aantrekkingskracht van de steen, wat gebeurt er nu eigenlijk onder onze huid als we het gebruiken? Om te begrijpen of deze techniek een plekje in jouw routine verdient, hebben we de biologische mechanismen ervan ontrafeld met inzichten van dermatoloog Dr. Catherine Gounel.

Belangrijke punten om te onthouden

Gua sha is een gezichtsmassagetool die, volgens dermatologische experts, de microcirculatie en de zuurstofvoorziening van het weefsel .
Belangrijkste werkingsmechanisme: het bevordert de lymfedrainage om gifstoffen af te voeren en zwellingen en wallen onder de ogen zichtbaar te verminderen.
De mechanische werking op de fascia helpt spierspanning te verlichten , waardoor de gelaatstrekken gladder worden en expressielijnen worden voorkomen.
Het advies van de dermatoloog: gebruik onder een hoek van 15° en een grondige reiniging van de steen zijn essentieel om de effectiviteit en de gezondheid van de huidbarrière te garanderen.

De wetenschap achter het gebaar: waarom werkt het?

In tegenstelling tot het simpelweg aanbrengen van een crème, werkt gua sha in op de diepere weefsellagen. Volgens huidexperts berust de effectiviteit ervan op twee fysiologische pijlers: stimulatie van de bloedsomloop en behandeling van de fascia.

1. Activering van de microcirculatie

Wanneer de steen met matige druk wordt verschoven, ontstaat er een lichte hyperemie (een toename van de bloedtoevoer).

De mening van dr. Catherine Gounel: deze stimulatie zorgt voor een toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de huidcellen. Het resultaat: een direct frissere teint en een huid die beter regenereert.

2. Het loslaten van spierspanning

In ons gezicht hoopt zich spanning op, vooral rond de kaak en het voorhoofd. Gua sha stelt ons in staat om de fascia, het bindweefsel dat onze spieren omhult, te 'masseren'. Door deze te ontspannen, worden onze gelaatstrekken gladder en vermindert onze vermoeide uitstraling.

Lymfedrainage: het geheime wapen tegen zwellingen

De "voor en na" resultaten zijn zo indrukwekkend voor donkere kringen en de vorm van het gezicht, dankzij het lymfestelsel. In tegenstelling tot bloed heeft lymfe geen pomp (zoals het hart) om te circuleren: het is afhankelijk van onze bewegingen.

De werking van gua sha: het helpt de lymfe naar de lymfeklieren (in de nek en oren) te leiden.
Het voordeel: een zichtbare vermindering van ochtendzwelling en een betere afvoer van afvalstoffen.
Tip: gebruik altijd een verzorgende olie zodat de steen soepel glijdt zonder de weefsels onnodig uit te rekken.

Het oordeel van dr. Gounel: voorzorgsmaatregelen en de realiteit

Gua sha is geen wondermiddel tegen diepe rimpels die al jaren bestaan, maar het is wel een uitstekend hulpmiddel voor preventie en algemene huidverzorging.

De drie gouden regels voor een veilige werkwijze:

Hygiëne : Reinig de steen na elk gebruik om bacteriegroei te voorkomen.
De hoek : houd de steen bijna plat tegen de huid (ongeveer 15°) in plaats van loodrecht.
Zachtheid : u hoeft niet hard te drukken. Het lymfestelsel bevindt zich net onder het huidoppervlak: lichte druk is voldoende.

Verwachte winst	Biologisch mechanisme	Tijd om de resultaten te bekijken
Stralende teint	Oppervlakkige vasodilatatie	Onmiddellijk
leegloopeffect	Lymfedrainage	5 tot 10 minuten
Stevigheid	Fibroblaststimulatie	4 tot 6 weken (bij regelmatig gebruik)

Conclusie: bovenal een gezondheidsritueel

Gua sha is meer dan alleen een beautyaccessoire; het is een gezondheidstool voor je huid. Door medisch advies te combineren met regelmatig gebruik, kun je je gezicht een ware celvernieuwing geven.