De effecten van stress op de huid

Wanneer je stress ervaart, interpreteert je lichaam dit als een potentiële bedreiging. Het schakelt dan over op de verdedigingsmodus en produceert stresshormonen. Dit heeft verschillende gevolgen voor je huid:

Het verschijnen van onvolkomenheden en puistjes 

Bij een plotselinge toename van stress of chronische stress stijgt het cortisolgehalte. Dit hormoon, ook wel bekend als het 'stresshormoon', verhoogt de talgproductie.

Het resultaat? Poriën raken verstopt, wat leidt tot het ontstaan ​​van mee-eters of puistjes.

Versnelde huidveroudering 

Cortisol heeft nog een ander effect op de huid: het beschadigt de huidbarrière die beschermt tegen externe factoren (stof, vervuilende stoffen, uv-straling, bacteriën, enz.). Onze huid wordt daardoor gevoeliger en kwetsbaarder. 

Het resultaat? Huidveroudering versnelt, de huid droogt uit, rimpels worden dieper en er kunnen pigmentvlekken verschijnen.

Veranderingen in de teint 

Naast cortisol komen er door stress ook andere hormonen vrij. Elk van deze hormonen zet een kettingreactie in gang in het lichaam en in het huidweefsel.

Het resultaat? Afhankelijk van het type stress kunnen deze hormonen vaatvernauwing veroorzaken, wat resulteert in een blekere teint. In andere gevallen veroorzaakt stress vaatverwijding, waardoor roodheid of vlekken kunnen ontstaan.

Het ontstaan ​​van wallen onder de ogen

Stresshormonen kunnen er ook voor zorgen dat bloedvaten verwijden of vernauwen. Dit leidt tot een verminderde bloedcirculatie en lymfedrainage. 

Het resultaat? Donkere kringen worden donkerder, zijn meer uitgesproken en kunnen zelfs wallen onder de ogen veroorzaken.