Wohlbefinden

5 gute Gründe fürs Frühstück

Wussten Sie, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist? Keine Ausreden mehr, wir nennen Ihnen 5 gute Gründe, sich jeden Morgen die Zeit zu nehmen, sich ein gesundes und ausgewogenes Frühstück zuzubereiten.

1•
Sie vermeiden Heißhungerattacken und gleichen Ihren Appetit im Laufe des Tages aus.

2•
Sie werden produktiver, denn eine ausgewogene Ernährung gleich nach dem Aufwachen trägt zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bei.

3•
Sie tanken Energie nach der Nachtruhe und vermeiden so vorzeitige Müdigkeit und Trägheit.

4•
Sie schützen auch Ihr Immunsystem und Ihre allgemeine Gesundheit.

5•
Sie kümmern sich um Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Um Ihnen zu helfen, hier eine Idee für ein ausgewogenes Frühstück, das ganz einfach und schnell ohne Mäßigung zu genießen ist: Hier ist das Rezept >

5 gute Gründe fürs Frühstück

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