Como massagear o rosto com uma gua sha?

O que é gua sha?

O rolo de jade é uma ferramenta de massagem originária de antigos rituais asiáticos. Usado no rosto e pescoço, oferece inúmeros benefícios para a pele: estimula a circulação sanguínea, reduz rugas, inchaço e olheiras, firma a pele e promove uma tez luminosa e radiante. Quando feito de pedra natural, mantém sua temperatura fria por mais tempo, proporcionando uma massagem descongestionante e drenante.

Como usar corretamente uma ferramenta gua sha?

Aqui estão alguns pré-requisitos antes de iniciar uma massagem facial com gua sha:

• Preparação da pele: aplique um tratamento rico, como o nosso bálsamo de massagem, no rosto e pescoço para facilitar o deslizamento da gua sha e otimizar a absorção dos ingredientes ativos pela pele.
• Os movimentos: de um modo geral, façam movimentos lentos e suaves de baixo para cima, do centro para as extremidades do rosto.
• Pressão e ângulo: Aplique uma leve pressão, sem puxar a pele. Segure a ferramenta gua sha em um ângulo de 15 a 45 graus em relação à pele para evitar qualquer trauma.
• Como limpar sua gua sha: Após o uso, limpe bem sua gua sha com sabonete neutro, enxágue com água limpa e seque com uma toalha limpa. Dica : Você pode guardá-la na geladeira para um efeito extra refrescante e descongestionante durante a próxima massagem.

Etapas de uma massagem com gua sha

1. Na testa: começando pelas sobrancelhas, massageie com a parte mais longa da gua sha, movendo-a para cima em direção à linha do cabelo e depois ao longo das laterais em direção às têmporas. Repita esse movimento várias vezes.
2. Olhos: Deslize suavemente a ponta da ferramenta gua sha sob os olhos, começando pelo canto interno e movendo-se em direção às têmporas. Isso pode ajudar a reduzir o inchaço e as olheiras.
3. Bochechas: passe a espátula sobre o lado mais comprido da gua sha e massageie as bochechas com movimentos ascendentes, do centro do rosto para fora.
4. Maçãs do rosto: Usando a cavidade da ferramenta gua sha, esculpe as maçãs do rosto seguindo o músculo. Sempre faça movimentos ascendentes do nariz em direção às orelhas.
5. Contorno facial: Continue com o formato côncavo da gua sha para refinar o contorno facial, movendo-se para cima ao longo do queixo e da linha da mandíbula em direção às orelhas. Você pode finalizar o movimento com pequenas rotações para relaxar os músculos masseteres e aliviar a tensão na mandíbula. Esse movimento ajuda a combater a flacidez da pele, reduzindo a papada e redefinindo o contorno facial.
6. Pescoço: levante toda a área do pescoço com movimentos ascendentes até a linha do maxilar.
7. Drenagem: finalize a massagem drenando as toxinas de cima para baixo, até as clavículas.

Repita cada movimento de 7 a 10 vezes por área. Evite aplicar muita pressão; a massagem facial com gua sha deve ser suave e relaxante.

Abaixo, segue um diagrama explicando os passos de uma massagem com gua sha:

Limpeza com Gua Sha

Após cada utilização da sua gua sha, limpe-a com um sabonete suave para evitar a acumulação de bactérias provenientes de resíduos de produtos de beleza e células mortas da pele. Enxague com água limpa. Seque-a e guarde-a na sua estojo protetora no frigorífico, juntamente com a estojo

Frequência de utilização do gua sha

Para obter os melhores resultados, a consistência é fundamental! Recomendamos o uso pelo menos 3 vezes por semana, mas para resultados ainda melhores, incorpore a gua sha à sua rotina diária de cuidados com a pele de 1 a 2 vezes ao dia, dependendo das suas necessidades. O mais importante é que você goste da sua rotina.

Muito bem, vamos começar com a sua massagem facial usando o gua sha !

Gua sha é uma técnica ancestral de massagem facial que oferece inúmeros benefícios para a pele e relaxamento muscular. Ao incorporá-la à sua rotina de cuidados com a pele, você não só melhora a aparência da sua pele, como também desfruta de um momento de bem-estar e relaxamento. 

Se você tem problemas de pele ou preocupações específicas, incluindo acne grave ou cística, o melhor é consultar um profissional de beleza ou dermatologista para obter aconselhamento personalizado.