Os efeitos do estresse na pele

Quando você está estressado, seu corpo interpreta isso como uma ameaça potencial. Ele então entra em modo de defesa e produz hormônios do estresse. Isso terá diversas consequências para a sua pele:

Aparência de imperfeições e espinhas 

Quando você enfrenta um aumento repentino de estresse ou estresse crônico, os níveis de cortisol aumentam. Esse hormônio, conhecido como "hormônio do estresse", aumenta a produção de sebo.

O resultado? Os poros ficam obstruídos, levando ao aparecimento de cravos ou espinhas de acne.

Envelhecimento acelerado da pele 

O cortisol tem outro impacto na pele: danifica a barreira cutânea que a protege contra fatores externos (poeira, poluentes, raios UV, bactérias, etc.). Consequentemente, nossa pele fica mais sensível e frágil. 

O resultado? O envelhecimento da pele acelera, a pele resseca, as rugas se aprofundam e podem aparecer manchas pigmentares.

Alterações na aparência da pele 

Além do cortisol, o estresse libera outros hormônios. Cada um deles desencadeia reações em cadeia no corpo e no tecido da pele.

O resultado? Dependendo do tipo de estresse vivenciado, esses hormônios podem causar vasoconstrição, resultando em uma tez mais pálida. Em outros casos, o estresse causa vasodilatação, podendo surgir vermelhidão ou manchas.

Aparecimento de bolsas sob os olhos

Os hormônios do estresse também podem causar dilatação ou constrição dos vasos sanguíneos. Isso resulta em redução da circulação sanguínea e da drenagem linfática. 

Os resultados? Olheiras mais escuras, mais pronunciadas e que podem até formar bolsas sob os olhos.