O que é drenagem linfática?

O que é a linfa?

A linfa é um fluido transparente que circula por todo o corpo através de uma rede de pequenos vasos semelhante ao sistema sanguíneo: o sistema linfático.

Ao contrário do sangue, o sistema linfático não possui um coração para circular a linfa, por isso é tão importante ativá-lo e estimulá-lo através da massagem. A drenagem linfática do rosto e pescoço elimina toxinas e excesso de fluidos. A linfa circula muito lentamente, razão pela qual essa massagem deve ser realizada diariamente (ou quatro vezes por semana, dependendo das necessidades da sua pele). O sistema linfático está localizado na derme, na superfície da pele. Portanto, a massagem deve ser feita com delicadeza.

Como realizar a drenagem linfática?

A drenagem linfática pode ser realizada manualmente ou com ferramentas de massagem de pedras semipreciosas, como um roller ou gua sha, o que tornará a prática mais fácil e benéfica para a pele. Para a massagem manual, faça-a a seco sobre a pele limpa. Se estiver usando ferramentas de beleza, recomendamos aplicar um óleo ou bálsamo não oleoso (composto por um complexo de óleos conhecidos por suas propriedades de massagem) para facilitar o deslizamento das pedras. A massagem com gua sha deve ser suave, portanto, certifique-se de que a ferramenta permaneça o mais plana possível sobre a pele.

Para aprender mais sobre os movimentos a serem executados, confira nossos vídeos tutoriais em nosso canal do YouTube:

• Tutorial de massagem com roller
• Tutorial de massagem com gua sha

Quais são os benefícios da drenagem linfática para a pele?

Antirrugas : A massagem linfática oxigena as células, que então produzem mais colágeno. A pele fica mais macia e preenchida, as rugas e linhas finas diminuem e os contornos faciais são redefinidos.

Firmeza : a massagem linfática descongestiona e firma rostos congestionados, inchados ou com olheiras devido ao acúmulo de fluido linfático em certas áreas do rosto.

Clareamento : Uma tez opaca resulta do excesso de toxinas e células oxidadas. A drenagem linfática elimina essas toxinas e células mortas, proporcionando um brilho naturalmente saudável.

Anti-imperfeições : A massagem linfática regular purifica a pele e elimina toxinas. É ideal para acalmar inflamações e reduzir imperfeições.