Czym jest drenaż limfatyczny?

Czym jest limfa?

Limfa to przezroczysty płyn krążący w organizmie poprzez sieć małych naczyń przypominającą układ krwionośny: układ limfatyczny.

W przeciwieństwie do krwi, układ limfatyczny nie posiada serca, które by go krążyło, dlatego tak ważne jest jego pobudzanie i stymulowanie poprzez masaż. Drenaż limfatyczny twarzy i szyi usuwa toksyny i nadmiar płynów. Limfa krąży bardzo wolno, dlatego masaż ten należy wykonywać codziennie (lub cztery razy w tygodniu, w zależności od potrzeb skóry). Układ limfatyczny znajduje się w skórze właściwej, na powierzchni skóry. Dlatego masaż należy wykonywać delikatnie.

Jak wykonać drenaż limfatyczny?

Drenaż limfatyczny można wykonać ręcznie lub za pomocą narzędzi do masażu kamieniami półszlachetnymi, takich jak roller lub gua sha, co ułatwi zabieg i przyniesie korzyści skórze. Masaż ręczny należy wykonywać na czystej, suchej skórze. Jeśli używasz narzędzi kosmetycznych, zalecamy nałożenie nietłustego oleju lub balsamu (zawierającego kompleks olejków znanych ze swoich właściwości masujących), aby ułatwić poślizg kamieni. Masaż gua sha powinien być delikatny, dlatego należy zadbać o to, aby gua sha leżała płasko na skórze.

Aby dowiedzieć się więcej na temat ruchów, które należy wykonywać, obejrzyj nasze filmy instruktażowe na naszym kanale YouTube:

• Instruktaż masażu z użyciem roller
• Instruktaż masażu z użyciem gua sha

Jakie są korzyści drenażu limfatycznego dla skóry?

Działanie przeciwzmarszczkowe : Masaż limfatyczny dotlenia komórki, które następnie produkują więcej kolagenu. Skóra staje się bardziej elastyczna i jędrna, zmarszczki i drobne linie ulegają redukcji, a owal twarzy ulega poprawie.

Ujędrnianie : masaż limfatyczny udrażnia i ujędrnia przekrwione, opuchnięte lub podkrążone twarze spowodowane gromadzeniem się płynu limfatycznego w pewnych obszarach twarzy.

Rozjaśnianie : Matowa cera jest wynikiem nadmiaru toksyn i utlenionych komórek. Drenaż limfatyczny usunie te toksyny i martwe komórki, zapewniając naturalny, zdrowy blask.

Przeciw niedoskonałościom : Regularny masaż limfatyczny oczyści skórę i usunie z niej toksyny. Jest idealny do łagodzenia stanów zapalnych i redukcji niedoskonałości.