8 consejos de belleza para la primavera

Cuido mi cuerpo

1. Someterse a un tratamiento para el cabello y la piel para estimular la desintoxicación y el drenaje del cuerpo.
2. Mantente hidratado bebiendo agua durante todo el día para eliminar toxinas y desintoxicar tu cuerpo.
3. Adapta tu dieta favoreciendo comidas sencillas, fibra y frutas y verduras de temporada.
4. Haga algo de ejercicio al aire libre : una caminata rápida, una caminata, andar en bicicleta, yoga en un parque, etc. El ejercicio al aire libre mejora su estado de ánimo y sus niveles de energía, y ayuda a su cuerpo a quemar grasas malas y eliminar toxinas.

Cuido mi piel

1. Exfolia tu piel 1 o 2 veces por semana para eliminar la piel muerta después de la temporada de invierno.
2. Hidrata tu piel con un tratamiento adecuado para nutrirla y mantener su flexibilidad y elasticidad.
3. Masajea tu rostro con herramientas de masaje mientras practicas el drenaje linfático para facilitar la eliminación de toxinas.
4. Protege tu piel de los rayos UV aplicando una crema o tratamiento que contenga FPS.