6 consejos para cuidar tu piel este verano

1. Protege tu piel de los rayos del sol

Los rayos ultravioleta son más intensos durante el verano, por lo que es fundamental proteger la piel del daño solar. Aplique protector solar con un SPF de al menos 30 en todas las partes expuestas de su cuerpo, incluso en días nublados. Aplícalo cada dos horas y después de cada baño para asegurar una protección continua.

2. Hidrátate regularmente

El calor del verano puede provocar deshidratación, que no sólo afecta a tu cuerpo, sino también a tu piel. Asegúrate de beber mucha agua durante el día para mantener una hidratación óptima. También puedes aumentar la ingesta de frutas y verduras ricas en agua, como la sandía, el pepino y los cítricos.

3. Opta por productos ligeros para tu piel

Durante el verano, deja que tu piel respire utilizando productos de cuidado ligeros. Elige tratamientos (que no obstruyan los poros) y no grasos

4. Adopte una rutina de limpieza adecuada

El sudor, el exceso de grasa y los residuos de protector solar pueden obstruir los poros de la piel y provocar brotes. Limpia tu rostro mañana y noche con un limpiador suave adecuado a tu tipo de piel para eliminar todas las impurezas. Evite los limpiadores fuertes que podrían alterar el equilibrio natural de su piel.

5. Exfolia suavemente

La exfoliación es esencial para eliminar las células muertas de la piel y promover la renovación celular. Utilice un exfoliante suave una o dos veces por semana para mantener su piel suave y brillante. Sin embargo, evita una exfoliación excesiva, ya que puede sensibilizar tu piel.

6. No olvides tus labios y ojos.

Los labios y los ojos a menudo pasan desapercibidos cuando se trata del cuidado de la piel en verano. Protégelos aplicando un bálsamo labial humectante con protección solar y usando gafas de sol con lentes UV para evitar el daño solar.

¡Sigue estos sencillos consejos, cuídate y aprovecha esta temporada de verano con total confianza y con una piel luminosa y radiante!