Protección de la piel

¿Cómo tener un cutis radiante cuando tienes la piel apagada?

Tener una piel radiante es un objetivo de belleza para muchas personas, pero el estrés, la contaminación, los cambios estacionales y los hábitos de vida a menudo pueden dejar nuestra piel con un aspecto apagado y cansado. Afortunadamente, con los cuidados adecuados y algunos consejos es posible recuperar la luminosidad de nuestro cutis.

Adoptar una dieta rica en antioxidantes

Tu piel refleja lo que comes. La incorporación de alimentos ricos en antioxidantes como bayas, nueces, té verde y vegetales de hojas verdes puede proteger su piel del daño de los radicales libres, mejorando su brillo natural.

Hidrata desde el interior

La hidratación es esencial para una piel radiante. Beber al menos 8 vasos de agua al día ayuda a eliminar toxinas y a mantener la elasticidad de la piel. Por un poco más, agregue rodajas de pepino o limón al agua para obtener beneficios desintoxicantes y vitamínicos.

Adopte una rutina de cuidado de la piel específica

La rutina adecuada de cuidado de la piel puede hacer maravillas con tu piel apagada. Te recomendamos un best seller, la rutina “healthy Glow” de Clémence & Vivien compuesta por 3 productos clave:

Suero iluminador de vitamina C: puede mejorar significativamente la luminosidad de tu piel. Ayuda a atenuar las manchas de la edad, estimular la producción de colágeno y proteger la piel contra el daño ambiental.
Contorno de ojos anticansancio: la zona bajo los ojos puede dar en muchas ocasiones un aspecto cansado. Un contorno de ojos relajante ayudará a reducir las ojeras y bolsas, iluminando tu mirada al instante.
Gotas autobronceadoras para un cutis bronceado: Para aquellos que desean un brillo instantáneo, las gotas autobronceadoras son una excelente opción para un cutis bronceado naturalmente sin los efectos nocivos del sol.

Integra el masaje facial en tu rutina

El masaje facial es una antigua técnica asiática utilizada para mejorar la salud y luminosidad de la piel. Ayuda a mejorar la circulación sanguínea y linfática, permitiendo la desintoxicación de la piel y favoreciendo el aporte de nutrientes.

Exfolia suavemente tu piel

La exfoliación es fundamental para eliminar las células muertas de la piel que pueden hacer que el cutis luzca apagado. Opte por un exfoliante suave como el de Clémence & Vivien que no despoje a su piel de sus aceites naturales. La exfoliación semanal puede ayudar a revelar una piel fresca y brillante.

Aplicar protección solar diariamente

El sol puede causar daños irreparables a la piel, incluso opacar la tez. Aplique un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 todos los días, incluso cuando el clima esté nublado, para proteger su piel de los efectos nocivos de los rayos UV.

Reducir el consumo de tabaco y alcohol.

Fumar y el consumo excesivo de alcohol tienen efectos perjudiciales para la salud de la piel. Fumar restringe el flujo sanguíneo a la piel, privándola de oxígeno y nutrientes esenciales. Esto puede provocar una tez apagada y envejecida, con aumento de arrugas y disminución de la elasticidad de la piel. El consumo excesivo de alcohol puede provocar deshidratación, haciendo que la piel luzca apagada y cansada. El alcohol también puede hacer que los vasos sanguíneos se dilaten, provocando enrojecimiento y una apariencia desigual del tono de la piel.

Integrar la actividad física

El ejercicio físico no sólo es beneficioso para la salud general, sino que también tiene efectos positivos sobre la piel. Ayuda a activar la circulación sanguínea, contribuyendo a la eliminación de desechos y toxinas de las células de la piel, promoviendo un cutis más radiante.

Al incorporar estos consejos a tu rutina diaria, verás una mejora significativa en la luminosidad de tu piel. Recuerda que la constancia es clave y que con un poco de paciencia un cutis apagado puede volverse luminoso y radiante.