Protección de la piel

Los efectos del estrés en la piel.

¿Alguna vez te has preguntado por qué tu piel es propensa a sufrir brotes o acné cuando estás lidiando con un estrés máximo? Si este es el caso, obviamente no es una coincidencia. Tu piel es el espejo de tus emociones, así que cuida tu belleza interior y exterior, tu piel te lo recompensará.

Cuando estás estresado, tu cuerpo lo interpreta como una amenaza potencial. Luego entra en modo de defensa y produce hormonas del estrés. Esto tendrá varias consecuencias en tu piel:

Aparición de imperfecciones y manchas.

Cuando te enfrentas a un estrés máximo o estrés crónico, los niveles de cortisol aumentan. Esta hormona llamada “hormona del estrés” aumenta la producción de sebo.

Resultado ? Los poros se obstruyen, provocando la aparición de puntos negros o manchas de acné.

Aceleración del envejecimiento de la piel.

El cortisol tiene otro impacto en la piel: altera la barrera cutánea que protege contra factores externos (polvo, contaminantes, rayos UV, bacterias, etc.). Nuestra piel es por tanto más sensible y más frágil.

Resultado ? El envejecimiento de la piel se acelera, la piel se reseca, las arrugas se profundizan y pueden aparecer manchas de pigmentación.

Alteración de la tez

Más allá del cortisol, el estrés libera otras hormonas. Cada uno provoca reacciones en cadena en el cuerpo y en el tejido de la piel.

Resultado ? Dependiendo del tipo de estrés encontrado, estas hormonas pueden causar vasoconstricción, lo que resulta en una tez más pálida. en otros casos, el estrés provoca vasodilatación y puede aparecer enrojecimiento o placas.

Aparición de bolsas debajo de los ojos.

Las hormonas del estrés también pueden hacer que los vasos se dilaten o se estrechen. La circulación sanguínea y el drenaje linfático son entonces menos eficaces.

Resultados ? Las ojeras son más oscuras, más pronunciadas e incluso pueden crear bolsas debajo de los ojos.