Los efectos del estrés en la piel.

Cuando estás estresado, tu cuerpo lo interpreta como una amenaza potencial. Luego entra en modo de defensa y produce hormonas del estrés. Esto tendrá varias consecuencias en tu piel:

Aparición de imperfecciones y manchas. 

Cuando te enfrentas a un estrés máximo o estrés crónico, los niveles de cortisol aumentan. Esta hormona llamada “hormona del estrés” aumenta la producción de sebo.

Resultado ? Los poros se obstruyen, provocando la aparición de puntos negros o manchas de acné.

Aceleración del envejecimiento de la piel. 

El cortisol tiene otro impacto en la piel: altera la barrera cutánea que protege contra factores externos (polvo, contaminantes, rayos UV, bacterias, etc.). Nuestra piel es por tanto más sensible y más frágil.  

Resultado ? El envejecimiento de la piel se acelera, la piel se reseca, las arrugas se profundizan y pueden aparecer manchas de pigmentación.

Alteración de la tez 

Más allá del cortisol, el estrés libera otras hormonas. Cada uno provoca reacciones en cadena en el cuerpo y en el tejido de la piel.

Resultado ? Dependiendo del tipo de estrés encontrado, estas hormonas pueden causar vasoconstricción, lo que resulta en una tez más pálida. en otros casos, el estrés provoca vasodilatación y puede aparecer enrojecimiento o placas.

Aparición de bolsas debajo de los ojos.

Las hormonas del estrés también pueden hacer que los vasos se dilaten o se estrechen. La circulación sanguínea y el drenaje linfático son entonces menos eficaces.  

Resultados ? Las ojeras son más oscuras, más pronunciadas e incluso pueden crear bolsas debajo de los ojos.