Le Carnet Holistique

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Comment avoir un teint éclatant lorsqu’on a la peau terne ? Teint éclatant peau terne

Comment avoir un teint éclatant lorsqu’on a la peau terne ?

Avoir une peau éclatante est pour beaucoup un objectif beauté, mais le stress, la pollution, les changements de saison et les habitudes de vie peuvent souvent laisser notre peau terne et fatiguée. Heureusement, avec les bons soins et quelques astuces, il est possible de raviver l’éclat de notre teint.

Saint-Valentin au Japon, une tradition qui bouleverse les codes Saint Valentin Japon

Saint-Valentin au Japon, une tradition qui bouleverse les codes

Contrairement à ce que l’on pourrait observer dans de nombreux pays occidentaux, où la fête de l’amour est souvent célébrée par des dîners romantiques, des bouquets de fleurs ou des cadeaux échangés entre amoureux, le Japon a su créer sa propre version de cette fête, mettant en scène le chocolat comme principal protagoniste d’une journée dédiée à l’expression des sentiments.

Comment se masser le visage avec un gua sha ? Utiliser le gua sha

Comment se masser le visage avec un gua sha ?

Le gua sha est une technique ancestrale de massage du visage qui gagne en popularité ces dernières années. Cette méthode traditionnelle chinoise offre une approche naturelle et efficace pour raffermir la peau, réduire les rides et ridules, améliorer la circulation sanguine et promouvoir une apparence radieuse et saine. 

9 conseils beauté pour une peau radieuse en automne conseils beauté automne

9 conseils beauté pour une peau radieuse en automne

L’automne est arrivé avec ses feuilles dorées, ses températures plus fraîches et ses boissons chaudes réconfortantes. C’est aussi le moment idéal pour ajuster votre routine beauté afin de prendre soin de votre peau et de vos cheveux en prévision des mois plus froids à venir. 

Le yoga du visage Le yoga du visage

Le yoga du visage

Le yoga du visage est une pratique de plus en plus populaire qui offre une alternative naturelle et holistique aux soins de la peau. Cette technique combine des exercices faciaux spécifiques avec l’utilisation de divers outils de massage, tels que le rouleau de jade et le gua sha, pour stimuler la circulation sanguine, renforcer les muscles du visage et améliorer la santé globale de votre peau. 

Comment nettoyer ses outils de beauté ? Nettoyer rouleau de jade et gua sha

Comment nettoyer ses outils de beauté ?

L’utilisation régulière d’un rouleau de jade et d’un gua sha dans votre routine de soins de la peau peut vous procurer de nombreux bienfaits, tels que l’amélioration de la circulation sanguine, la réduction des poches et des gonflements, ainsi que l’apaisement des muscles tendus. Cependant, pour maximiser leurs avantages et garantir leur durabilité, il est essentiel de les nettoyer et de les entretenir correctement.

Rouleau de jade avant/après : les résultats et photos Resultats avant apres massage visage rouleau de jade

Rouleau de jade avant/après : les résultats et photos

Le massage au rouleau de jade, est une technique ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise. De plus en plus prisé pour ses multiples bienfaits pour la peau, le massage du visage avec le roller gagne en popularité en raison de ses nombreux bienfaits pour la peau et les résultats avant/après parlent d’eux-mêmes.

Comment se masser le visage avec un rouleau de jade ? Utilisation rouleau de jade

Comment se masser le visage avec un rouleau de jade ?

Le massage facial est un moyen efficace pour prendre soin de sa peau et préserver son capital jeunesse. Une méthode de massage de plus en plus populaire est l’utilisation d’un roll-on. Le roll-on ou rouleau de jade est un outil de beauté traditionnel chinois et on vous explique comment bien l’utiliser.

Gua Sha avant/après : les résultats et photos Resultats avant apres massaga visage gua sha

Gua Sha avant/après : les résultats et photos

Le Gua Sha est une ancienne technique de médecine traditionnelle chinoise qui connaît actuellement un grand engouement en raison de ses nombreux bienfaits pour la peau et les résultats parlent d’eux-même. C’est un outil de massage en pierre semi-précieuse lisse pour masser et traiter différentes zones du visage, offrant des résultats remarquables à la fois à court et long terme.

Quelles sont les différences entre le rouleau de jade et le gua sha ? Differences roll on et gua sha

Quelles sont les différences entre le rouleau de jade et le gua sha ?

Le rouleau de jade et le gua sha sont des outils de beauté issus des rituels ancestraux asiatiques qui sont devenus très populaires dans le monde de part leurs bienfaits sur la peau. Ces deux outils sont essentiellement utilisés pour masser le visage, mais ils diffèrent par leur forme et leurs effets.

Guide pour reconnaître son type de peau Type de peau

Guide pour reconnaître son type de peau

Lorsqu’il s’agit de prendre soin de sa peau, il est essentiel de connaître son type de peau. Chaque personne a une peau unique, avec des caractéristiques et des besoins spécifiques. En comprenant votre type de peau, vous pourrez choisir les produits et les soins adaptés pour obtenir une peau éclatante et en bonne santé.

Purifier et recharger vos outils de beauté Outils de beaute en pierre naturelles

Purifier et recharger vos outils de beauté

Les outils de beauté étant en pierres semi-précieuses naturelles, l’énergie vibratoire qui les composent est utilisée en lithothérapie pour améliorer notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Pour profiter durablement de leurs bienfaits, il est essentiel de les purifier et de les recharger régulièrement.

8 bienfaits du massage du visage avec les outils de beauté Gua Sha visage

8 bienfaits du massage du visage avec les outils de beauté

Dans notre quête constante de prendre soin de notre peau et de maintenir une apparence jeune et radieuse, l’utilisation d’outils de beauté tels que le rouleau de jade et le gua sha est de plus en plus populaires de nos jours en raison de leur efficacité sur la santé de la peau.

Le Calendrier Lunaire 2023 : significations Calendrier lunaire 2023

Le Calendrier Lunaire 2023 : significations

Depuis des milliers d’années, l’humanité a observé la majesté de la Lune dans le ciel nocturne. L’astre lunaire a fasciné les gens à travers les cultures et les époques, et a joué un rôle essentiel dans notre compréhension du temps. C’est pourquoi le calendrier lunaire a été créé, offrant une perspective unique sur la relation entre le temps et la Lune.

Acide hyaluronique : un actif indispensable Texture sérum

Acide hyaluronique : un actif indispensable

Acide hyaluronique par-ci, acide hyaluronique par-là, on l’entend et on le voit partout, mais c’est quoi exactement ? Que vous ayez une peau sèche, grasse, sensible, mature, etc. il est important de l’hydrater et l’acide hyaluronique va grandement y participer. On vous explique !

Pourquoi ma peau devient moins ferme et rebondie ? Comprendre ma peau

Pourquoi ma peau devient moins ferme et rebondie ?

On souhaite tous que notre peau reste ferme et rebondie et c’est essentiellement grâce au collagène et à l’élastine, deux protéines naturellement présentes dans notre corps. Néanmoins, en prenant de l’âge, la production de ces protéines tend à diminuer. On vous explique !

Les effets du stress sur la peau Sensorialite Jade Roller

Les effets du stress sur la peau

Vous êtes-vous déjà demandé.e pourquoi votre peau est sujette à des éruptions cutanées ou de l’acné lorsque vous faites face à un pic de stress ? Si tel est le cas, ce n’est évidemment pas une coïncidence. Votre peau est le miroir de vos émotions, alors prenez soin de votre beauté intérieure et extérieure, votre peau vous le rendra.

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